全球播报:脸上皮肤黄怎么改善_脸上皮肤黄怎么调理
(相关资料图)
1、病情分析：发黄与睡眠质量、便秘、月经不调、经常熬夜、营养不足、消化系统紊乱等因素有关。
2、如果缺乏叶酸或铁，就会导致缺铁性贫血。
3、可以多吃一些丰富的食物，比如菠菜、新鲜水果或者在药店买铁叶酸片。
4、注意你的饮食。
5、可以多吃羊肉、猪肉、鸡肉、狗肉或者鱼肉，补充皮肤的胶原蛋白。
6、或者补气的食物，如扁豆、胡萝卜、香菇、南瓜、土豆、冬笋、山药等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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2021-09-18